SZOMOR DÁVID 

✉ david.szomor.coach@gmail.com

― 

❞Edzői pályafutásom 2013-ban kezdtem Budapesten és azóta is aktívan foglalkozom mozgás- és egészség kultúrával. Közel egy évtizedes edzői karrierem során több ezer személyi- és kiscsoportos edzést terveztem meg és vezettem le eredményesen. Emellett több éven keresztül Vezető Személyi Edzőként tevékenykedtem Magyarország legnagyobb edzőterem hálózatában, ahol számos edző karrierjét segítettem előre Mentor Programommal. 

Célközönségem a társadalom azon rétege, akik a modern urbanizált életmódból fakadó mozgásszervi, szív-és érrendszeri, valamint anyagcsere problémákat kívánják orvosolni, prevenciós jelleggel megelőzni. Filozófiám középpontjában az egészségmegőrzés és az élethosszig tartó mozgás áll. Véleményem szerint az egészségmegőrzés nem lesz teljes kizárólag a testmozgásra fókuszálva. A test egyetlen nagy bonyolult egységet képez. Minden összefügg mindennel. Nem lehet csupán egyetlen területre hagyatkozni, ha az egészségmegőrzés a cél. A testkultúra mellett a különféle pilléreknek, mint a táplálkozás, regenerációs technikák, mentálhigiéné összhangban kell lennie ahhoz, hogy a maximális eredményt tudjuk elérni. Az én feladatom az, hogy pontosan megmondjam, mely területekre kell hangsúlyt fektetni.❞

POPOVICS TAMÁS

✉ popovics.tamas.coach@gmail.com

TÓTH KITTI

✉ kittuscaworkout@gmail.com

― 

❞Tóth Kitti vagyok, edző és jógaoktató. 2018-ban személyi edzőként végeztem testépítés-fitness szakágon. Ekkoriban a saját fejlődésemre fókuszálva a következő témákban merültem el: gyakorlatok helyes kivitelezése, az edzések felépítése és az egészséges étkezés fontossága, valamint az emberi test anatómiája. Ezt követően elsajátítottam egy páros nyújtási technikát és az IWI Nemzetközi Fitnesziskolában csoportos fitness instructorként végeztem, majd elkezdtem csoportos edzéseket tartani. 2021-22-ben a hatha jóga oktatói alap- és mester képzést is elvégeztem, és azóta foglalkozom csoportos és magán jógaoktatással, offline és online formában is. 

Jelenleg személyi edzéseimet funkcionális alapokra helyezve tartom. Fontos számomra, hogy vendégeim fejlődésében a legnagyobb motivációval tudjak segíteni. Legyen a cél a fogyás, az erő növelés, a hajlénkonyság fejlesztés vagy akár az, hogy az edzéstől jobban érezd magad, szeretettel várlak.❞

MÜLLER DOROTTYA

✉ a.dorottyamuller@gmail.com

― 

❞Az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Karán Rekreációszervezés- és egészségfejlesztés szakon végeztem 2022-ben, mellette edzőteremben dolgoztam teremedzőként. Ezután tanulmányaimat az IWI (International Wellness Institute) személyi edző képzésével folytattam, majd elvégeztem egy preventív gerincjóga oktatói tanfolyamot is.

Régóta tudom, hogy mozgástanítással szeretnék foglalkozni, ezért folyamatosan fejlesztem magamat, hogy a lehető legjobbat adhassam azoknak akik hozzám fordulnak. Edzéseim központjában az erőfejlesztésre, tartásjavításra és gerincprevencióra fordítom a legnagyobb hangsúlyt. Célom, hogy az edzéseken a testi és lelki állóképességet is fejlesszük. Fordulj hozzám bizalommal, várom a közös munkát.❞